التخطي إلى المحتوى

طريقة سهلة لعمل حليب جوز الهند في المنزل

طريقة سهلة لعمل حليب جوز الهند في المنزل

طريقة سهلة لعمل حليب جوز الهند في المنزل

طريقة سهلة لعمل حليب جوز الهند في المنزل

حليب جوز الهند هو سائل أبيض مصنوع من لب ثمار جوز الهند المبشور ويختلف عن ماء جوز الهند وهو السائل الموجود بشكل طبيعي داخل الفاكهة ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من الزيوت المفيدة ويستخدم كعنصر غذائي. العديد من الدول حيث يحسن الهضم ويبني العضلات ويقوي المناعة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم ، ومكون مهم في العديد من مستحضرات التجميل للبشرة والشعر وهو مرطب رائع للبشرة والشعر. الشعر و يكافح البشرة الجافة جيدا. موقع ثقافني أسهل طريقة للعمل حليب جوز الهند فى المنزل.

مكونات حليب جوز الهند

يمكنك تحضير الحليب بمكونين:

  • كوب من جوز الهند مبشور.
  • 2 كوب ماء مغلي.حليب جوز الهند

كيف تستعد

  1. في الخلاط الكهربائي ، نضيف كوبًا من جوز الهند المبشور وكوبين من الماء المغلي ، ثم نخلط جيدًا لمدة 5 دقائق حتى يمتزج الخليط تمامًا.
  2. ثم صفي المزيج من خلال مصفاة ضيقة وضعه في زجاجة نظيفة محكمة الإغلاق.
  3. وهي جاهزة للاستخدام ويجب حفظها في الثلاجة ، وتبلغ صلاحيتها أربعة أيام ، بشرط حفظها في حاوية محكمة الإغلاق.

فوائد حليب جوز الهند

يتمتع حليب جوز الهند بالعديد من الفوائد الغذائية والتجميلية ، ومن أهمها:

  1. غني بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
  2. يساعد في إنقاص الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية لإعطاء الجسم الشعور بالامتلاء لفترة طويلة كما يمنع تراكم الدهون في الدم.
  3. غني بالمعادن المهمة لصحة الجسم ، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم والنحاس.
  4. غني بالحديد الذي يلعب دورًا مهمًا في تصنيع خلايا الدم الحمراء وتحسين الدورة الدموية في الجسم والحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الجيدة.
  5. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد على مرونة الجلد ويمنع ظهور التجاعيد.
  6. يحتوي على نسبة عالية من البروتينات الغذائية الأساسية التي تعزز نمو بصيلات الشعر وتزيد من كثافتها.
  7. إنه مهدئ رائع لتهدئة البشرة والتخلص من حروق الشمس ويساعد أيضًا في القضاء على البقع والكلف ومشاكل الجلد.
  8. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية.
  9. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واستخدميه لإزالة المكياج والمساعدة على ترطيب البشرة.

طريقة سهلة لعمل حليب جوز الهند في المنزل

لزيارة مقال طريقة سهلة لعمل حليب جوز الهند في المنزل من المصدر اضغط هنا